おなかサプリ：やさしくわかるサプリメント

2007年08月18日

乳酸菌

乳酸菌は糖の分解により乳酸を生み出す善玉菌の総称で、ビフィズス菌、アシドフィルス菌などが
よくきかれる名前です。

腸内には約１００兆個以上の菌が存在し、そのなかで
善玉君と、悪玉君にわかれています。
腸内の細菌バランスが崩れ悪玉君が増えると
便秘や下痢などに悩まされるというわけです。

お肌にとって便秘とはやっかいな存在になることが多く、
吹き出物や肌荒れの元になってきます。
体内に長い間毒素をためておくのはよくないです。

腸内環境正常化が、美肌ダイエットの鉄則です。

乳酸菌は安全性が高い成分だから、ちっちゃなお子様から、
高齢でも利用できるところが安心です。

乳酸菌で腸内デトックス。

※抗生物質を飲んでるときは、効果は期待できませんから
ご注意くださいね。

posted by amino at 17:55 | おなかサプリ・

2007年07月18日

オリゴ糖

ダイエットといえば　腸内環境正常化計画！まずこれが大事

この計画のお手伝いをしてくれるのが、オリゴ糖なのです。

一口にオリゴ糖といってもたくさんの種類があるので、今日は一般論で・・・
また別のカテで詳しく出てくると思います。

オリゴ糖とはブドウ糖などの単糖類が結合した糖のことをいいます。
オリゴの語源はギリシャ語で「少ない」を意味するそーです。
で、　少ない＋糖　＝カロリーの少なーい糖　ってわけです！

オリゴ糖のカロリーは一般的にお砂糖のおよそ半分程度くらいです。
役割としては、腸まで届いてビフィズス菌の栄養となるのです。
ビフィズス菌が活躍すれば、とうぜん腸内正常化計画も順調です。
あとは善玉菌が増え悪玉菌が退治され・・・という風になっていきます。

もうおわかりですね。

こうなれば、例のたまっていた物も

どんどんと

体外へということになり
いろんなところへいい影響が出てくるって訳です。
だから、ビフィズス菌と併用で摂取すると、効果が